Pode não parecer, mas o modo como vivemos hoje tem conexão direta com tudo aquilo que já nos aconteceu lá na infância. E isso vai além… também tem haver com tudo o que já aconteceu com os nossos antepassados. É o que podemos chamar de uma influência sistêmica transgeracional, que passa de geração pra geração.
Assim, podemos dizer que, à medida em que crescemos, reproduzimos tudo aquilo que aprendemos, desde histórias e costumes até o jeito de agir e pensar. Isso tanto pode acontecer de um modo consciente (quando sabemos o que está acontecendo) como também de modo inconsciente (quando desconhecemos o que nos influencia). Desde um hábito simples como escovar os dentes até mesmo o modo como sentimos as nossas emoções, o jeito como lidamos com nossos problemas, tudo isso recebe influencia da história que tivemos e da história dos nossos pais, avós, bisavós… e por aí vai.
Por isso, vale muito a pena buscar um maior entendimento de tudo o que diz respeito a nossa história e a história de nossa família: características que sejam comuns a todos como o jeito de agir e pensar, hábitos, preferências alimentares, preferência por certos lugares e regiões, ideologias, medos e inseguranças, problemas de saúde física e emocional, etc…
Pare um momento e procure fazer o exercício de lembrar de algumas dificuldades que você tenha diante da vida. Avalie se alguma dessas dificuldades também é vivida por mais alguém da família e, caso sim, se essa dificuldade também é percebida de modo consciente por esse familiar.
Para que esse exercício seja melhor aproveitado, experimente conversar com algumas pessoas da sua família sobre estas dificuldades. Veja como pode ser produtivo compartilhar suas experiências justamente com aqueles que de alguma forma vivenciam algo semelhante. Isso pode ajudar você a ampliar o grau de consciência sobre determinadas atitudes e emoções, podendo estabelecer melhor controle sobre elas. Além disso, esta será uma ótima oportunidade para aprofundar laços de afeto e vínculos familiares.
Que tal começar hoje mesmo?!
