Briga de casal, como evitar?
Talvez você já tenha passado por alguma briga ou discussão no seu relacionamento. E para não passar por isso novamente, tenha evitado falar dos seus problemas com a sua companheira ou com o seu companheiro. O receio de entrarem em conflito novamente e de virem a se desgastar mais, provavelmente seja um dos grandes obstáculos para que […]
Sabe o que mudar em você?
Com o passar do tempo, acumulamos rotinas e tarefas diárias que nos economizam tempo e energia. São atalhos muito importantes que nos permitem fazer um mínimo de esforço para sabermos, por exemplo, onde estão as chaves do carro, onde se encontram nossos documentos, fazer aquela receita que mais gostamos, ou ainda, lembrar como chegar até o trabalho. Isso é […]
Tá tudo meio sem sentido?
Quantas e quantas vezes já lidei com meus pacientes a respeito desse tema: a busca por sentido! Eu mesmo já vivenciei esse questionamento dentro mim e… posso te dizer que não é nada bom sentir isso: angústia existencial. E a solução para isso?! Sonhar. Isso mesmo! Sonhar é o que nos faz agir e viver. E quando não sonhamos, […]
Se não quer mudar, não faça terapia!
Quando alguma coisa não vai bem, quando estamos em crise, por exemplo, podemos sentir uma necessidade muito forte de buscar auxílio. Essa busca, às vezes, acontece quando fazemos contato com um amigo para conversar, com um parente para desabafar ou com um profissional para nos orientar. De toda a forma, estamos em busca de uma solução para os nossos […]
Como ter sabedoria?
A vida é um grande desafio que exige de nós muita atenção e cuidado para que tudo se mantenha fluindo, crescendo e se expandindo. E para que isso ocorra, é necessário usarmos a sabedoria que nos permite fazer as escolhas certas. Não são poucas as vezes em que deixamos de escutar com atenção as ideias […]
