“Carinho perdido” Histórias de terapia.
Logo que cheguei, ele já estava lá. Subimos pelo elevador. Abri a sala. Sentamos. Ele começou: – “Já não sei mais o que fazer com a minha esposa… Ela fica o tempo todo no celular. Não para de digitar… Quando eu tento conversar, ela nem me responde… Ela continua lá… curtindo, comentando, compartilhando…” – “Faz […]
SIM… um recomeço
Recomeçar é sempre um grande desafio para cada um de nós. Quando encerramos um ciclo ou quando algo não sai como esperávamos, temos que lidar com novas possibilidades… buscando energia extra para agir novamente. Podemos lidar com um recomeço de várias formas. Vai depender de como estamos nos sentindo naquele momento: se estamos mais otimistas, pessimistas, preocupados, ou mesmo, […]
Quanto vale seu tempo?
Tente lembrar de alguma situação ou momento em que alguém faltou ou deixou de ir a um compromisso contigo? Tente pelo menos imaginar essa situação… Como será que você se sentiu? Foi bom, foi ruim? Você ficou com raiva? Chateado? Triste? Bom… quando isso ocorre comigo, geralmente frustrado e irritado. Isso porque dediquei tempo e energia para estar ali. Deixei de fazer […]
Do que você está fugindo?
Evitar pensamentos negativos ou preocupações não faz com que eles vão embora. Pelo contrário, isso só faz eles aumentarem. E a consequência disso muitas vezes é o aumento das crises de ansiedade, das crises de pânico, dos desânimos profundos e das tristezas constantes. Sim, a vontade que muitas vezes temos é de não olharmos para […]
Mesmo junto, me sinto só
Talvez, quando vocês se uniram, o desejo inicial tenha sido motivado por amor… por paixão… ou até mesmo, por uma busca em estabelecer um projeto de vida (uma família ou um negócio). De alguma forma vocês se escolheram para seguir uma jornada. Conscientes ou não daquilo que queriam um do outro, vocês seguiram na direção […]
Aquilo que nos impede…
Não basta só querermos bem ou sentirmos que temos amor por alguém. É necessário expressarmos esses sentimentos que estão dentro de nós. Simples, não é mesmo? Nem tanto assim! Muitas e muitas vezes nos vemos impedidos de dizer com clareza aquilo que sentimos. Falar de modo simples e direto pode ser um grande desafio, principalmente quando também sentimos dentro […]
