Não ignore seu passado
Pode não parecer, mas o modo como vivemos hoje tem conexão direta com tudo aquilo que já nos aconteceu lá na infância. E isso vai além… também tem haver com tudo o que já aconteceu com os nossos antepassados. É o que podemos chamar de uma influência sistêmica transgeracional, que passa de geração pra geração. Assim, podemos dizer que, à […]
Sem saída?
Existem momentos em que as soluções para os nossos problemas desaparecem, não é mesmo!? Momentos em que nos sentimos frágeis, sozinhos e sem saída. Já sentiu algo assim antes? Pois é! Eu já me senti assim e sei que isso não é nada agradável. Muitas vezes, podemos nos deparar com situações que nos deixam emparedados… sem saída… sem alternativa; e […]
“Carinho perdido” Histórias de terapia.
Logo que cheguei, ele já estava lá. Subimos pelo elevador. Abri a sala. Sentamos. Ele começou: – “Já não sei mais o que fazer com a minha esposa… Ela fica o tempo todo no celular. Não para de digitar… Quando eu tento conversar, ela nem me responde… Ela continua lá… curtindo, comentando, compartilhando…” – “Faz […]
Quanto vale seu tempo?
Tente lembrar de alguma situação ou momento em que alguém faltou ou deixou de ir a um compromisso contigo? Tente pelo menos imaginar essa situação… Como será que você se sentiu? Foi bom, foi ruim? Você ficou com raiva? Chateado? Triste? Bom… quando isso ocorre comigo, geralmente frustrado e irritado. Isso porque dediquei tempo e energia para estar ali. Deixei de fazer […]
Do que você está fugindo?
Evitar pensamentos negativos ou preocupações não faz com que eles vão embora. Pelo contrário, isso só faz eles aumentarem. E a consequência disso muitas vezes é o aumento das crises de ansiedade, das crises de pânico, dos desânimos profundos e das tristezas constantes. Sim, a vontade que muitas vezes temos é de não olharmos para […]
Aquilo que nos impede…
Não basta só querermos bem ou sentirmos que temos amor por alguém. É necessário expressarmos esses sentimentos que estão dentro de nós. Simples, não é mesmo? Nem tanto assim! Muitas e muitas vezes nos vemos impedidos de dizer com clareza aquilo que sentimos. Falar de modo simples e direto pode ser um grande desafio, principalmente quando também sentimos dentro […]
