Ansioso, eu!?
Provavelmente, você já ouviu falar sobre a ansiedade ou, até mesmo, se perceba assim: ansioso. No dia-a-dia, podemos ter comportamentos com características típicas de uma ansiedade que acabamos nem percebendo. Em nosso corpo esses sinais de ansiedade que não percebemos, que acabam passando desapercebidos dos nossos “olhos”, podem ser bastante comuns. Por exemplo: São aquelas unhas que roemos com frequência… são […]
E quando nos sentimos mal… o que fazer?
Imagine a seguinte situação acontecendo: você está entre amigos, num ambiente agradável e tranquilo, conversando sobre assuntos que te agradam… de repente, você sente um mal-estar… sua cabeça fica mais pesada, com uma certa tontura… surge até mesmo um desconforto no peito… e toda aquela atenção que estava voltada para fora, para a interação entre amigos, agora se […]
O que realmente importa
Podemos estar motivados para muitas coisas: para uma viagem, para um trabalho, para um romance, para um desafio, ou mesmo, para alguma jornada mais específica de nossa existência. Aquilo que nos motiva, de algum modo nos conecta com níveis de interesse muito sutis e invisíveis. Nossa motivação dependerá muito do sentido interior que damos para cada uma de […]
Antes, eu era mais feliz…
Já aconteceu contigo…? isso de sentir que antes era melhor, que as coisas andavam mais em ordem, eram mais fáceis e mais tranquilas, e com menos problemas para resolver… que antes você vivia mais feliz!? Pois é! Muitas vezes, lembramos do nosso passado com aquele sentimento de saudade e saudosismo. Às vezes, inclusive, essas lembranças vem com tanta intensidade […]
Quando você foge… o que acontece?
Você já passou por situações que não gostaria mais de lembrar, não é mesmo!? Pode acontecer de passarmos por experiências que foram bastante desconfortáveis lá atrás e que hoje já não queremos mais ter contato. Talvez, algo desagradável como um acidente, uma briga, um desentendimento com alguém, um erro cometido, ou algum outro tipo de sofrimento que já não […]
Trauma. Você pode estar passando por isso.
São quase duas décadas de experiência em consultório, com atendimentos clínicos. Adoro atender e ajudar as pessoas a seguirem suas vidas de um jeito melhor. Diariamente, as pessoas chegam até mim para tratar suas questões. Logo que damos início à terapia, percebo que na maioria das vezes há a presença de núcleos de memória que carregam experiências de vida […]