Você sabe controlar o estresse?
Tente imaginar um dia corrido… com muitas atividades para dar conta. Imaginou? Agora acrescente nesse cenário alguns problemas inesperados como trânsito, atraso nos seus compromissos e uma noite mal dormida…. Conseguiu imaginar? Como você se sentiu? Isso tudo junto pode nos deixar mais sérios e tensos. Pode até mesmo nos desmotivar… E se for algo que ocorra com mais frequência, […]
Tá difícil fazer novos amigos?
Depois de conhecermos alguém, o passo seguinte – quando simpatizamos ou gostamos – é dar um jeito de cultivar essa nova relação. O desafio é como acolher essa pessoa em nossas vidas. E nem sempre isso é tão fácil. Isso porque temos uma rotina e um dia-a-dia já estabelecidos com outras pessoas e com o mundo ao nosso redor. Por exemplo, se vamos […]
Querendo sair da casa dos pais?
Tem aumentado consideravelmente o número de adultos que permanecem na casa dos pais. Os motivos são os mais variados possíveis: desde questões emocionais de apego e autoestima até situações financeiras de estudo e emprego. Talvez você tenha a preocupação sobre essa questão, seja porque são seus filhos que ainda moram em sua casa, ou porque seja […]
