Tristeza invisível
Você sabia que das 10 pessoas mais próximas a você, muito provavelmente 3 delas estejam se sentindo tristes nesse momento? Inclusive, talvez você mesmo esteja se sentindo triste e nem saiba que isso está acontecendo neste exato momento. Muitos podem ser os motivos para nos sentirmos tristes. Podemos estar tristes e nem perceber que esse sentimento está em nós. Por isso é […]
Ansioso, eu!?
Provavelmente, você já ouviu falar sobre a ansiedade ou, até mesmo, se perceba assim: ansioso. No dia-a-dia, podemos ter comportamentos com características típicas de uma ansiedade que acabamos nem percebendo. Em nosso corpo esses sinais de ansiedade que não percebemos, que acabam passando desapercebidos dos nossos “olhos”, podem ser bastante comuns. Por exemplo: São aquelas unhas que roemos com frequência… são […]
Você sabe controlar o estresse?
Tente imaginar um dia corrido… com muitas atividades para dar conta. Imaginou? Agora acrescente nesse cenário alguns problemas inesperados como trânsito, atraso nos seus compromissos e uma noite mal dormida…. Conseguiu imaginar? Como você se sentiu? Isso tudo junto pode nos deixar mais sérios e tensos. Pode até mesmo nos desmotivar… E se for algo que ocorra com mais frequência, […]
Tá difícil fazer novos amigos?
Depois de conhecermos alguém, o passo seguinte – quando simpatizamos ou gostamos – é dar um jeito de cultivar essa nova relação. O desafio é como acolher essa pessoa em nossas vidas. E nem sempre isso é tão fácil. Isso porque temos uma rotina e um dia-a-dia já estabelecidos com outras pessoas e com o mundo ao nosso redor. Por exemplo, se vamos […]
Querendo sair da casa dos pais?
Tem aumentado consideravelmente o número de adultos que permanecem na casa dos pais. Os motivos são os mais variados possíveis: desde questões emocionais de apego e autoestima até situações financeiras de estudo e emprego. Talvez você tenha a preocupação sobre essa questão, seja porque são seus filhos que ainda moram em sua casa, ou porque seja […]
